Osho aktiivne meditatsioon

Olen ühendanud Osho aktiivsed meditatsioonid, tervendavad helid ja Aura – Soma värvide toetuse.
Meditatsioon kulgeb erinevates ettapides ja on liikumist,teadlikumat hingamist ja paigalolekut.Osho meditatsioonid on mängulised ja samas väga sügavalt puudutavad tervet inimolevust.
Tänapäeva inimestele on vaja sügavamat toetust nii kehaliselt,hingeliselt ja vaimselt.
Meditatsioon mõjub kõigil tasanditel ja aitab tulla meil peast kehasse. Iga meditatsioon on nagu sisemine rännak enda sügavustesse.Kui lubad endal minna ja tunnetada oma keha, siis tuleb alati taipamisi,rahunemist ja selgust.Meditatsioon aitab luua rahulolu,vaikust ja enda vastuvõtmist just sellisena nagu me loodud oleme.  Osho on loonud 12 erinevat aktiivset meditatsiooni just tänapäeva inimestele kes elavad rohkem peas kui kehatunnetuses. Osho oli filosoof ,vaimne õpetaja ja müstik, kes on loonud meditatsioonid, mis toimivad just tänapäeva inimestele. Oleme liiga palju oma mõtetes kinni ja keha tunnetus ja südames olek on jäänud tahaplaanile.Osho meditatsioonid on aktiivsed kuna on liikumist,aktiivset hingamist ja vaikuses olemist,mis aitavad tulla peast kehasse ja enda tunnetusse. Tavapärane arusaam meditatsioonist on liikumatult vaikuses istumine. OSHO lihtne, selge ja praktiline meditatsioonikäsitlus on aga meditatsiooni mõistet laiendanud – kõik võib olla meditatsioon.
Igal juhul muudab meditatsioon kehalisi ja psühholoogilisi näitajaid:
* leevendab ja ennetab stressi ja ärevust
* parandab infotöötlusvõimet ja mälu
* parandab tähelepanu ja keskendumisvõimet
* suurendab emotsioonide juhtimise võimet
* pikendab psühholoogilise heaolu perioode
* tugevdab intuitsiooni
* parandab enesekontrolliga tegelevate ajukeskuste tööd (sõltuvustest vabanemine)
* harmoniseerib keharütme
* reguleerib kehavedelike koostist (nt hormoonide sisaldust veres)
* jne
Meditatsioon tasakaalustab meie keha ja energiakeskusi, mis aitab meil rahuneda ja olla iseendaga vaikuses. Meditatsiooni juhatan sisse Aura Soma essentsidega ja lõpetan tervendavate helidega, mis aitavad minna sügavamale oma keha tunnetusse!
Meditatsioon sobib hästi ka alustavale meditatsiooni huvilisele ja ka kogenud mediteerijale.Tule mugavas riietuses ja matid pleedid on kohapeal olemas.
Kui kohale ei saa tulla võid meiega liituda veebi teel.
Kestab 1,5 tundi koos sissejuhatusega.
Osaluspanus 20€ ja saab tasuda kohapeal või arvele Kristiina Võlu Stuudio OÜ
EE727700771006497577
Tule mugavas riietuses ja matid pleedid kohapeal olemas.Anna oma tulekust märku tel.nr 56651448
või kirjuta messengeri või meilile info@volustuudio.ee
Meditatsiooni juhendab sertifitseeritud Osho meditatsioonide juhendaja Kristiina Kärkkänen
Sobib hästi ka algajale.
Oled südamest oodatud ja hoitud!