Enesemassaaž ja teadvelolek (mindfulness)
Läbi puudutuse ja kohalolu iseendale lähemale
Tänapäeva kiires elutempos unustame sageli kõige olulisema – iseenda. See töötuba ühendab praktilised enesemassaaži tehnikad ja lihtsad teadveloleku harjutused, et aidata osalejatel tulla tagasi kehasse, lõdvestuda ja laadida end seestpoolt.
Mis on enesemasaaž?▼
Mis on mindfulness?▼
Kellele see töötuba sobib?▼
Lisainfo▼
Küsi pakkumist!